Blog

Unjunk yourself: adotar um estilo de vida saudável

Unjunk yourself associa o estilo musical, hoje em dia muito apreciado pelos mais jovens, o hip hop, ao propósito de fazer chegar uma mensagem simples: adotar os princípios básicos para a saúde e bem-estar, através da nutrição e da atividade física regular.

Viver melhor e estar consciente disso é um bom ponto de partida na promoção da saúde. Ora espreite!

Picture of Margarida Vieira

Margarida Vieira

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 1991, especializou-se em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e foi distinguida com o Prémio Danone em 2008.
Picture of Margarida Vieira

Margarida Vieira

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 1991, especializou-se em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e foi distinguida com o Prémio Danone em 2008.