Reduzir o risco de cancro da próstata começa com uma importante medida de prevenção que pode ser adotada por si. O seu papel passa por melhorar os seus hábitos de vida e atingir um peso saudável.

Os estudos mais atuais sugerem que ter excesso de peso ou obesidade, aumenta o risco de cancro da próstata, sobretudo o cancro da próstata avançado, sendo este mais agressivo e que pode ser fatal.

Como acontece com todos os outros tipos de cancro, o risco de desenvolver cancro da próstata depende de vários factores. A idade, a história familiar, a etnia, ter excesso de peso ou obesidade, são os quatro principais fatores de risco associados a este tipo de cancro. Se os três primeiros fatores não são controláveis, o último – estar acima do peso, pode ser gradualmente alterado individualmente.

Em Portugal são diagnosticados mais de 20 casos de cancro da próstata todos os dias. É o cancro mais comum nos homens e é a terceira doença oncológica mais comum para todos, ficando apenas atrás do cancro da mama e do cancro colorretal.

Os homens com menos de 50 anos têm um risco baixo de cancro da próstata, o risco aumenta com a idade. Se houver histórico familiar com diagnóstico de cancro da próstata, o risco aumenta, por exemplo um familiar próximo como o pai, irmão ou tio ou então uma parente próxima do sexo feminino que tenha tido cancro da mama, por exemplo, a mãe. Os especialistas concluíram que 5 a 9% dos casos de cancro de próstata têm componente genética.
Os homens de ascendência africana também têm um risco aumentado para o cancro da próstata comparativamente com caucasianos, enquanto os asiáticos correm um risco menor.

Uma vez que ter peso em excesso é um dos principais fatores promotores do cancro da próstata e é passível de ser alterado, iniciar um programa de exercício e nutrição é a melhor estratégia. O primeiro objetivo é perder peso, de forma gradual, diminuir o excesso de gordura abdominal e alcançar um peso saudável.